Bewegung geht immer! Vor noch gar nicht langer Zeit glaubte man, dass ältere Menschen nicht in der Lage seien, kontinuierlich zu trainieren, insbesondere, wenn sie in jüngeren Jahren nie körperlich aktiv waren. Dies hat sich nun entscheidend geändert. Machen Sie mit, immer mehr Menschen, die die Sechzig überschritten haben, beginnen wieder mit sportlichem Training. Mit gestärkter Muskulatur und einem gestärkten Herz- Kreislaufsystem sind sie gerüstet für die Anforderungen im Alltag. Denn gesunde und lebensfrohe Menschen haben mehr Spaß am Leben.