Teilnehmen kann jeder der sich gerne im Freien bewegt. Die Einheiten sind für Personen konzipiert, die lange sportlich inaktiv waren, oder die in die sportliche Aktivität einsteigen und in der Regel ein geringes körperliches Ausgangsleistungsniveau vorweisen.
Kursziel
Stärkung der Ausdauer
Ganzkörpertraining
Erlernen der Nordic Walking Technik
Regelmäßige körperlich- sportliche Aktivität
Spaß und Freude in netter Runde
Material
Nordic Walking Stöcke (können teilweise gestellt werden)
